Осторожно - гололед!

Специалисты ГУ МЧС России по Оренбургской области дали несколько советов жителям региона, как вести себя при гололеде и уменьшить вероятность падения. Ведь по данным медиков, с наступлением холодов количество пострадавших увеличивается в 2 раза. 

Первое правило — внимание и осторожность. Во время перемещения по скользкой улице не следует спешить, необходимо избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги.

Второе — идти по возможности нужно подальше от проезжей части. Также нежелательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Переходить дорогу нужно исключительно по пешеходному переходу. Спускаясь по ступенькам, ногу необходимо ставить вдоль ступеньки. 

Третье — обувь должна быть малоскользящей, на каблуках металлические набойки или поролон, а на сухую подошву можно наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту (наклейку делают крест-накрест или лесенкой). Можно перед выходом натереть подошву наждачной бумагой.

Четвертое — передвигаться в гололед надо осторожно, ступая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

Пятое — если падения все же не удалось избежать, первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. При травмировании конечности, ее нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку, для этого могут быть использованы доска, шарф, косынка. Для того чтобы снять отек и уменьшить болевые ощущения, к ушибу или перелому можно приложить снег.

Получив травму, обязательно обратитесь в больницу.