Вы перебрали в новогодюю ночь?

Если вы хорошо отметили Новый год, наверняка, вы мучаетесь похмельем. Мы подскажем вам, как быстро справиться с этим недугом.

1. Пейте в течение дня кислые напитки, такие как апельсиновый сок, чай с лимоном или шиповником, кефир, огуречный или капустный рассол. Также от похмелья хорошо помогают томатный сок с солью и квас.

2. Чесночный суп. Залейте кипятком кусок французского батона и большое количество мелко нарезанного чеснока, настаивайте в течение нескольких минут.

3. Контрастный душ. Начинайте с горячей воды и заканчивайте холодной.

4. Белковая пища . Яйца, сыр, молочные продукты, орехи и т.д. помогут вам избежать похмелья.

5. А еще полезно побыть на свежем воздухе.

6. Но лучше всего просто поспать.

Не похмеляйтесь алкогольными напитками, облегчение будет лишь временным, затем станет еще хуже.

И уберите пока кофе из рациона, оно лишь усугубит головную боль, поскольку поднимает давление.