Завтра будет пекло

По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, завтра днем местами по области ожидается жара, максимальная температура воздуха достигнет +30,+34°С.

Рекомендации для населения при жаркой погоде:

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, на ночь наоборот открывайте.

2. Старайтесь не находиться на жаре и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

3. Избегайте интенсивной физической нагрузки.

4. Старайтесь находиться в тени.

5. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

6. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

7. Принимайте прохладный душ или ванну.

8. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

9. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

10. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.

Напоминаем, что узнать обстановку в различных районах города и на трассе можно с помощью нашего раздела Web-камеры. Вся информация о погоде — в специальной вкладке.

Фото: 1743.ru