Врач поведала о простых способах резко похорошеть

От привычных для многих отеков по утрам несложно избавиться, если они не являются следствием каких-либо серьезных заболеваний, пишет zelv.ru со ссылкой на диетолога Елену Раликову. По её словам, вывести лишнюю жидкость из организма и улучшить внешний вид помогут разгрузочные дни. Для этого можно использовать один из трех продуктов: кефир, творог или овсянку.

Кифира низкой жирности понадобится 1,5 литра, творога 400 граммов или 400 граммов геркулеса, залитого горячей водой. Кроме того, специалист посоветовала в борьбе с отеками вместо кофе и обычного чая по утрам пить ромашковый чай.