Эксперты назвали число россиян, ведущих здоровый образ жизни

По информации Росстата, всего 12% жителей нашей страны ведут здоровый образ жизни, сообщают федеральные СМИ со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Самыми здоровыми оказались жители Ингушетии (48,8% населения). На втором месте — Крым (29,2%). Замыкает тройку зожевцев республика Адыгея (28,8%).

По словам экспертов, к ведущим здоровый образ жизни людям относятся те, кто не курит, ежедневно потребляет по меньшей мере 400 гр фруктов и овощей и не более пяти граммов соли. Допустимая норма потребления алкоголя — 168 гр чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 гр для женщин. Кроме того, физическая активность также является обязательным условием для ЗОЖ.