Мощные магнитные бури могут накрыть Землю с 16 по 18 июня: всплески каждые сутки

_{Геомагнитная обстановка накаляется. Фото 1743.ru}

Обманчивое геомагнитное спокойствие

На протяжении последних нескольких дней наблюдается относительно спокойная геомагнитная обстановка, что соответствует предварительным прогнозам специалистов лабораторий солнечной астрономии, представленным ещё неделю назад. Однако существует высокая вероятность возникновения мощной магнитной бури в ближайшие дни, что приведёт к прерыванию текущего геомагнитного затишья.

Магнитные бури с 16 по 18 июня 2026 года

Детальный анализ прогнозов магнитных бурь на ближайшие трое суток позволяет выделить следующие ключевые моменты.

_{Вероятность возникновения магнитных бурь с 16 по 18 июня. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

16 июня, начиная с полуночи, индекс геомагнитной активности (Кр-индекс) будет колебаться в пределах одного балла, что является одним из самых низких показателей за ближайшее время. К 6:00 утра Кр-индекс возрастёт до 3,9 баллов, отделяя геомагнитную обстановку от уровня магнитной бури G-1 всего на один балл. В течение дня индекс будет находиться на уровне около 3,9 баллов до 12:00, после чего резко упадёт до 2 баллов и будет колебаться на этом уровне до конца суток. Вероятность возникновения мощной магнитной бури (G1) 16 июня составляет 26%, вероятность слабой магнитной бури (G2) — 35%, а вероятность отсутствия геомагнитной активности — 39%.

17 июня, начиная с полуночи, Кр-индекс будет находиться на уровне 2,5 баллов. К 6:00 утра он возрастёт до 3 баллов, но затем опустится до 2,5 баллов к 18:00. В течение дня индекс будет колебаться в пределах 2,5-3 баллов до полуночи, когда он резко возрастёт выше 4 баллов, что соответствует уровню магнитной бури G1. Вероятность возникновения мощной магнитной бури (G1) 17 июня составляет 26%, вероятность слабой магнитной бури (G2) — 35%, а вероятность отсутствия геомагнитной активности — 39%.

18 июня, начиная с полуночи, Кр-индекс будет колебаться в пределах 3 баллов. К 6:00 утра он может достичь 4 баллов, но затем начнёт снижаться, достигнув уровня 3 баллов к полудню. В течение оставшейся части суток индекс будет постепенно снижаться, остановившись на уровне 1,3 баллов к полуночи. Вероятность возникновения мощной магнитной бури (G1) 18 июня составляет 12%, вероятность слабой магнитной бури (G2) — 25%, а вероятность отсутствия геомагнитной активности — 63%.

_{График магнитных бурь с 16 по 18 июня. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Учитывая относительно спокойную геомагнитную обстановку на протяжении ближайших трёх суток с несколькими значительными всплесками, специалисты рекомендуют метеозависимым лицам принимать меры по укреплению здоровья для минимизации возможных негативных последствий воздействия магнитных бурь.

Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурь

Чтобы минимизировать влияние геомагнитных колебаний, специалисты советуют в дни повышенной активности (особенно 17 и 18 июня) придерживаться следующих правил:

• Режим сна и отдыха. Спите не менее 7–8 часов, ложитесь не позже 23:00. Избегайте переутомления.
• Питание. Исключите алкоголь, кофеин, острую и жирную пищу. Увеличьте долю овощей, рыбы, орехов и продуктов, богатых калием и магнием (бананы, курага, гречка).
• Физическая активность. Замените интенсивные тренировки на прогулки на свежем воздухе или лёгкую растяжку. В день пика бури (17 июня) избегайте резких движений и длительного нахождения в душных помещениях.
• Контроль давления. Людям с гипертонией или гипотонией рекомендуется измерять давление утром и вечером, при необходимости корректировать приём препаратов по согласованию с врачом.
• Эмоциональный фон. Избегайте стрессов, конфликтов и информационной перегрузки (включая негативные новости). Практикуйте дыхательные упражнения.
• Обильное питьё. Пейте чистую воду, травяные чаи (ромашка, мята, мелисса) — это помогает снизить вязкость крови и нагрузку на сосуды.

Будьте внимательны к самочувствию в периоды с 6:00 до 12:00 16 июня, в ночь на 17 июня и в утренние часы 18 июня. При ухудшении состояния — обратитесь к врачу.

Ранее мы писали, что геомагнитная обстановка на Земле меняется в худшую сторону. Подробности в нашем материале.