Мощные магнитные бури могут накрыть Землю с 13 по 15 июля: вспышка М5 и ее последствия

_{Вспышки на Солнце не прекращаются. Фото: 1743.ru}

Отголоски вспышки М5

В ночь со вторника на среду на Солнце было зафиксировано впечатляющее явление — вспышка уровня M5, что составляет приблизительно 50% от максимального значения X-класса. Это событие стало возможным благодаря регистрации космического аппарата Solar Orbiter, находящегося в данный момент на противоположной от Земли стороне Солнца. Данный взрыв не является результатом формирования нового активного центра, а, напротив, представляет собой процесс распада уже существующей группы пятен, которая в ближайшее время приблизится к Земле, но к моменту достижения орбиты нашей планеты уже будет находиться в стадии дезинтеграции.

_{Красивая вспышка на обратной стороне Солнца. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Магнитные бури с 13 по 15 июля 2026 года

Анализ геомагнитной обстановки на ближайшие трое суток позволяет сделать следующие выводы.

_{Вероятность возникновения магнитных бурь с 13 по 15 июля. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

13 июля, начиная с полуночи, Кр-индекс достигнет значения 4, однако это состояние будет кратковременным и к трём часам ночи индекс резко упадёт до 1,8. В период с 6 часов утра до полудня индекс снова поднимется до 3 баллов, после чего начнёт медленно снижаться, достигнув отметки 1,8 к полудню. К полуночи индекс вновь возрастёт до 3,9 баллов, что соответствует уровню умеренной геомагнитной активности. Вероятность возникновения мощной магнитной бури 13 июля составляет 26%, вероятность слабой магнитной бури — 35%, а вероятность отсутствия геомагнитной активности — 39%.

14 июля, начиная с полуночи, Кр-индекс резко возрастёт до 4,9 баллов и будет колебаться в этом диапазоне до 9 часов утра. Ближе к полудню индекс снизится до 3 баллов и продолжит медленное снижение, завершив сутки на отметке 3. Вероятность мощной магнитной бури 14 июля составляет 36%, вероятность слабой магнитной бури — 35%, а вероятность отсутствия активности — 29%.

15 июля, начиная с 6 часов утра, Кр-индекс будет находиться в диапазоне 2,5 баллов, однако после полудня достигнет максимального значения 3,9, что является пиковым показателем за сутки. К 18:00 индекс снизится до 1,7 баллов, а к полуночи вернётся к значению 1,8, завершив сутки на этой отметке. Вероятность мощной магнитной бури 15 июля составляет 12%, вероятность слабой магнитной бури — 25%, а вероятность отсутствия активности — 63%.

_{График магнитных бурь с 13 по 15 июля. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Несмотря на отсутствие прогнозов серьёзных геомагнитных событий, колебания геомагнитной обстановки могут оказывать негативное влияние на самочувствие метеозависимых лиц. В связи с этим рекомендуется соблюдение профилактических мер для минимизации возможных последствий и обеспечения стабильного состояния здоровья в период геомагнитных колебаний.

Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурь

Хотя прогноз не обещает экстремальных геомагнитных штормов, резкие колебания Кр-индекса (особенно 14 июля) могут вызвать ухудшение самочувствия у людей, чувствительных к изменениям погоды. Чтобы минимизировать риски, придерживайтесь следующих советов.

• Соблюдайте режим сна и отдыха. Ложитесь спать не позднее 22:00–23:00, особенно в ночь с 13 на 14 июля, когда ожидается пик активности.
• Исключите использование гаджетов за 1 час до сна — синий свет экранов снижает выработку мелатонина.
• Корректируйте питание. Избегайте жирной, острой и жареной пищи, а также алкоголя и кофеина. Они создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
• Увеличьте потребление воды, травяных чаев (ромашка, мята) и продуктов, богатых калием и магнием (бананы, орехи, курага, зелень).
• Снизьте физические и эмоциональные нагрузки. Откажитесь от интенсивных тренировок и переутомления. Замените их прогулками на свежем воздухе или легкой гимнастикой.
• Проветривайте помещение. В периоды колебаний (особенно утром 14 июля, когда индекс поднимется до 4,9) чаще открывайте окна. Доступ кислорода улучшает мозговое кровообращение и снижает риски головных болей.
• Следите за артериальным давлением. Если вы склонны к скачкам давления, держите под рукой тонометр и назначенные врачом препараты. При первых признаках дискомфорта (головокружение, слабость, шум в ушах) примите горизонтальное положение.
• Принимайте контрастный душ (с осторожностью). Утром 13 и 15 июля, при низких значениях индекса (ниже 3), контрастный душ поможет взбодриться без стресса для сосудов. В дни с высоким Кр-индексом (например, 14 июля) лучше ограничиться теплым душем, чтобы избежать резкого спазма сосудов.

Ранее мы писали, что на Землю накрыли геомагнитные качели. Подробности в нашем материале.