Мощные магнитные бури могут накрыть Землю со 2 по 4 октября: геомагнитные качели продолжаются

_{Вероятность магнитной бури растёт. Фото: 1743.ru}

Несмотря на недавние утверждения учёных о том, что воздействие корональной дыры на Солнце не привело к магнитной буре на Земле, геомагнитная обстановка нашей планеты остаётся крайне нестабильной. Согласно прогнозам лаборатории Солнечной астрономии, на ближайшие трое суток ожидается следующая динамика геомагнитного индекса Кр.

_{Вероятность возникновения магнитных бурь 2, 3 и 4 октября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Магнитные бури со 2 по 4 октября 2026 года

2 октября, начиная с полуночи, Кр-индекс составит 2 балла. К 6:00 утра он опустится до 1 балла, но после полудня начнёт стремительно расти. К 15:00 индекс достигнет 3 баллов, а к 18:00 — 4 баллов, что приближается к уровню магнитной бури J-1. После 18:00 индекс снизится до 4 баллов, но к полуночи вновь возрастёт до 4,9 балла, что соответствует уровню магнитной бури G-1. Вероятность мощной магнитной бури 2 октября составляет 60%, слабой — 25%, а отсутствие бури прогнозируется с вероятностью 15%.

3 октября, начиная с полуночи, Кр-индекс будет составлять 4,8 балла, что находится на грани уровня магнитной бури G-1. После 6:00 утра индекс начнёт медленно снижаться и достигнет 2,8 балла к полудню. В ночь на 3 октября рост индекса возобновится, и к полуночи он составит почти 4 балла. Вероятность мощной магнитной бури в этот день составляет 26%, слабой — 35%, а отсутствие бури прогнозируется с вероятностью 39%.

4 октября, начиная с полуночи, Кр-индекс будет находиться на уровне 3,9 балла и останется стабильным до полудня. Однако к 18:00 индекс снизится до 2,8 балла. После этого, к полуночи, он резко возрастёт до 4,8 балла, приближаясь к уровню магнитной бури G-1. Вероятность мощной магнитной бури в этот день составляет 60%, слабой — 25%, а вероятность отсутствия бури — 15%.

_{График магнитных бурь со 2 по 4 октября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурь

В свете этих нестабильных прогнозов и резких геомагнитных колебаний, метеозависимым лицам рекомендуется принять профилактические меры для сохранения своего здоровья и состояния.

• Следите за пиками активности. Самые тяжёлые периоды — с 18:00 2 октября до 6:00 3 октября и ночью с 3 на 4 октября. В эти часы избегайте стрессов и тяжёлой физической нагрузки.
• Скорректируйте режим сна. Ложитесь на 30–60 минут раньше обычного, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему в ночные пики.
• Пейте больше воды. Употребление достаточного количества жидкости (не менее 1,5–2 литров в день) помогает снизить вязкость крови и улучшить самочувствие при скачках давления.
• Ограничьте кофеин и алкоголь. В дни с Кр-индексом выше 4 баллов (2 и 4 октября) замените кофе на травяные чаи или воду с лимоном — это уменьшит риск головных болей и тахикардии.
• Принимайте контрастный душ утром. Кратковременное чередование тёплой и прохладной воды тренирует сосуды и помогает адаптироваться к геомагнитным колебаниям.
• Имейте под рукой медикаменты. Если вы склонны к гипертонии или мигреням, заранее подготовьте назначенные врачом препараты — особенно к вечеру 2 и 4 октября, когда индекс достигает максимальных значений.
• Проводите больше времени на свежем воздухе. Лёгкие прогулки в спокойном темпе в дневные часы (когда индекс снижается до 1–3 баллов) помогают стабилизировать нервную систему.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете минимизировать влияние нестабильной геомагнитной обстановки и сохранить хорошее самочувствие в период с 2 по 4 октября.

Ранее мы писали, что на Солнце сохраняется угроза серии вспышек. Подробности в нашем материале.