Мощные магнитные бури накроют Землю с 29 по 31 октября: геоштиль закончился

_{Ожидается магнитная буря. Фото: Екатерина Колбанева}

Магнитные бури — заметное явление для метеозависимых людей, и особенно важно знать о них заранее, чтобы подготовиться. По данным лаборатории Солнечной астрономии, последние дни октября ознаменуются заметным ростом геомагнитной активности: от спокойного фона 29 октября до полноценной бури уровня G-1 31-го. Ниже — подробный прогноз Кр-индекса по часам на трое суток, вероятности бурь разной силы и практические рекомендации для тех, кто чувствителен к перепадам геомагнитного поля.

Магнитные бури с 29 по 31 октября 2026 года

На основании данных, полученных специалистами лаборатории Солнечной астрономии, можно представить следующий геомагнитный прогноз на ближайшие трое суток.

_{Вероятность возникновения магнитных бурь 29, 30 и 31 октября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

29 октября, начиная с полуночи, Кр-индекс будет находиться на уровне чуть менее 2 баллов. К шести часам утра он увеличится до 2,3 балла, но к полудню вновь снизится до первоначальных значений. После полудня индекс продолжит снижаться и к 12:00 составит 1,7 балла. Вечером индекс снова возрастёт до значений утреннего времени и достигнет 1,8 балла. Вероятность возникновения мощной геомагнитной бури 29 декабря оценивается менее чем в 5%, вероятность слабой бури — в 10%, а вероятность спокойного геомагнитного фона — в 87%.

30 октября, с полуночи, Кр-индекс начнёт колебаться на уровне 2,5 балла. В первой половине дня, приблизительно до полудня, индекс будет медленно снижаться и к 12:00 достигнет 1,5 балла. К 18:00 индекс возрастёт до 2 баллов, а после 18:00 начнёт резко подниматься. К концу суток Кр-индекс достигнет отметки 3,6 балла. Вероятность возникновения мощной магнитной бури в этот день оценивается в 26%, вероятность слабой бури — в 35%, а вероятность спокойного геомагнитного фона — в 39%.

31 октября, начиная с полуночи, Кр-индекс будет находиться на уровне 4,5 балла. К 6 часам утра индекс увеличится до 5 баллов, что свидетельствует о начале геомагнитной бури уровня G-1. После 6 часов утра индекс начнёт медленно снижаться, но до 15:00 будет оставаться на высокой отметке, колеблясь в диапазоне между 4 и 5 баллами. Это указывает на затяжной характер геомагнитной бури. После 17:00 индекс начнёт снижаться и достигнет 3,3 балла. Однако после 21:00 индекс снова возрастёт практически до 4 баллов. Вероятность возникновения мощной магнитной бури в этот день составляет 75%, вероятность слабой бури — 20%, а вероятность спокойного геомагнитного фона — всего 5%.

_{График магнитных бурь с 29 по 31 октября. Фото: Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики}

Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурь

В связи с этим метеозависимым  рекомендуется заблаговременно принять меры по профилактике и Рекомендации для метеозависимых на время магнитных бурьза своим здоровьем, чтобы минимизировать негативное воздействие геомагнитных возмущений.

• Высыпайтесь. В дни возмущений особенно важно спать не менее 7–8 часов и ложиться в одно и то же время.
• Пейте больше воды. Обезвоживание усиливает symptoms — головную боль и слабость.
• Ограничьте нагрузку. По возможности избегайте тяжёлых физических упражнений и стрессовых ситуаций, особенно в часы пика (утро 31 декабря).
• Следите за давлением. Гипертоникам и гипотоникам стоит чаще измерять давление и держать под рукой назначенные врачом препараты.
• Скорректируйте питание. Откажитесь от алкоголя, крепкого кофе и солёной пищи в дни бурь.
• Планируйте дела с запасом. Не назначайте важные встречи и перелёты на утро 31 декабря — время максимальной активности.
• Больше гуляйте на свежем воздухе. Умеренная прогулка поможет снять напряжение и улучшить самочувствие.
• При ухудшении состояния обратитесь к врачу. Если симптомы выражены, не откладывайте консультацию со специалистом.

Ранее мы писали о том, какие гомагнитные события происходили на Земле на прошлой неделе. Подробности в нашем материале.