Как детские обиды приводят к внутреннему истощению и доводят до трагедии

Что побуждает людей к насилию? Детские обиды, отрицательные эмоции, внутренее истощение? Об этом мы поговорили с детским психологом Викторией Кановой. В предыдущей части мы обсуждали причины, по которым родители избивают своих собственных детей. На этот раз мы решили выяснить, как на нас с вами сказывается накопленный жизненный опыт и как наше внутреннее состояние отражается на наших близких.

— Как правило, родители не всегда тираны. Они действуют по определенной программе. К примеру, мальчик спрашивает у папы: 

— Папа, а тебя дедушка бил?

— Бил.

— А его папа, т.е. мой прадедушка бил?

— Бил.

— А прапрадедушка прадедушку бил?

— Бил.

— А давай ты меня не будешь бить?! И остановим эту цепочку семейного насилия.

— Это наглядный пример того, как взрослые перенимают опыт своих родителей и поступают со своими детьми так же,  — рассказывает психолог Виктория Канова. — Ребенок что-то сделал, и мы обращаемся к своей памяти, к своим внутренним установкам и программам. Чаще всего бывает именно так, потому что наша психика так устроена. В случае, когда ребенок, например, не слушается или подросток пришел поздно ночью нетрезвый, какая реакция будет у мамы и папы? В зависимости от программ мама может попричитать, расстроиться, а может и наказать. Папа тоже может поругать, а может и посмеяться, сказав, что его сын стал уже взрослым — что тоже не совсем адекватная реакция. 

Обиды из детства

По словам психолога, есть и другие способы реакции на происходящие с нами повседневные события. Но зачастую мы о них не знаем, потому что в нашей семье все было совсем иначе. 

— Накопленные в детстве обиды влияют на нас с вами. Это происходит точно так же — на основе поведенческой записи. Реация, соответственно, будет та же. В интернете было видео, на котором  ребенок кричит, а отец тянет его за руку и пинает. Вероятнее всего, он в детстве тоже кричал, а его отец либо другой значимый взрослый (родственник) поступал так же, — продолжает Виктория. — Когда мы видим, что нас что-то не устраивает или получается не так, как мы хотим, то мы испытываем фрустрацию. Такое часто бывает, когда есть отношения с другим человеком. Например, ребенок кричит, разбрасывает игрушки, не слушается, убегает из дома, ворует деньги, а нам хочется, чтобы было по-другому. Соответственно, возникают определенные эмоции. Чаще всего — это раздражение, гнев, либо бессилие и слезы. Все это исходит из детства.

Канова отмечает, что наша память вытаскивает определенную реакцию, поэтому нам хочется побить, наказать, накричать. Порой бывает так, что люди выходят в такое состояние, что уже не могут справляться с раздражителем. По словам психолога, что очень часто раздражителем становится ребенок и его поведение.

— В большинстве случаев психика дает нам сигнал о том, что нужно убрать раздражитель, уничтожить. У Антона Чехова есть рассказ «Спать хочется», в котором говорится о девочке, которая была вынуждена несколько дней нянчиться с плачущим ребенком. Она много дней слушала его плач, из-за этого не высыпалась и становилась раздражительной... В итоге она его задушила. Это пример того, когда человек очень истощен, — говорит Виктория Канова. — Зачастую это является причиной многих трагедий! Человек уже совсем не справляется со своими эмоциями и, чтобы это состояние закончилось, чтобы его прекратить, он принимает решение ликвидировать того, кто это состояние генерирует.  

Выход — в хороших эмоциях

Эксперт утверждает, что любые акты насилия совершаются в очень низких эмоциональных тонах. И напротив, когда человек находится в состоянии входновения, влюблен или же проявляет к чему-либо или кому-либо интерес, то такие мысли не приходят. Он знает, как уладить конфликт, как поговорить с ребенком, как выдержать его эмоциональные всплески.

Продолжение следует...